健康チャレンジ2019に取り組みました

今年も健康チャレンジに取り組みました。健康チャレンジは日々の生活の中で健康習慣づくりにチャレンジするものです。
取り組み方は、チャレンジ用紙の「チャレンジの例」をもとにご自身で目標を決めていただき、7～8月のうち連続した30日間チャレンジに取り組んで用紙にあるカレンダーに記録するというものです。
多くの方がチャレンジを通じて健康意識を高めています。来年も取り組む予定ですのでぜひ参加ください。